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2025年08月21日

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NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ初級編

TV,アニメ
2015年03月18日
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タイトル : NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ初級編

ジャンル : テレビ

コメント:　「メタボを解消したい」「今度こそダイエットを成功させたい」「ストレスから解放されたい」…そんなあなたにはヨガがおすすめ！体の硬い人や筋力の弱い人も同じ効果が得られるように、道具を使うなど工夫された優しいプログラムが人気を呼んだ番組がDVD化！幅広い年齢層や男性にも人気が浸透してきたヨガ。あなたもチャレンジしてみませんか？

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