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2025年08月06日

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3か月でフルマラソン［基礎編］走るための基礎と準備

TV,アニメ
2015年03月18日
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タイトル : 3か月でフルマラソン［基礎編］走るための基礎と準備

ジャンル : テレビ

コメント:　市民ランナー指導の第一人者・金哲彦が、フルマラソン未経験者でもわずか3ヵ月で完走できるようになる秘訣を伝授するハウツーDVDの基礎編。生徒の野々村真と時東ぁみとともに、ランニングフォームやペースとリズム、疲労回復の仕方をわかりやすく解説。

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