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2025年07月02日

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YOGA Gerry Lopez Style VOL.2 テイクオフ肉体の調和

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : YOGA Gerry Lopez Style VOL.2 テイクオフ肉体の調和

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　継続することで体調を整えられる基礎から、段階的にステップアップさせて基礎体力の増強、メンタル面の強化を図ることができることを、初心者にも分かりやすく紹介。肉体の調和をレッスンする。

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