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2025年07月28日

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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA～代謝を高めてシェイプアップ

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA～代謝を高めてシェイプアップ

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　TIPNESS総監修による「POWER YOGA」シリーズ第1弾。ヨガの動作を続けて行うことで代謝を高め、エアロビクスと同じような燃焼効果が得られるエクササイズ効果の高いプログラムを紹介。筋力、柔軟性、バランス感覚と総合的な体力作りを実現できる。

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