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2025年07月28日

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TIPNESS presents Work Out series PILATES～体のバランスを整えボディリセット

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : TIPNESS presents Work Out series PILATES～体のバランスを整えボディリセット

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　TIPNESS総監修による「PILATES」シリーズ第1弾。ハンドレッド、ロールアップ、ワンレッグサークル、ローリングライクアボール、シングルレッグストレッチ、クリスクロスなど、お腹周りを中心としたボディラインに調整を掛けるプログラムを解説する。

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