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2025年07月17日

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NHKまる得マガジンロコモが気になる人にも押して元気にツボ体操

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : NHKまる得マガジンロコモが気になる人にも押して元気にツボ体操

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　加齢による筋肉や骨、関節などの衰えを防ぐ簡単な「ツボ体操」を紹介するハウツーDVD。下半身に現れる運動機能の衰え・ロコモティブシンドローム。そんな身体の機能を活性化させる体操のやり方と、その効能について解説する。特典映像を収録。

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