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2025年08月15日

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NHK DVD 健康になる立花龍司の‘若返り’エクササイズ

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : NHK DVD 健康になる立花龍司の‘若返り’エクササイズ

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニングトレーナーである立花龍司によるハウツーDVD。体と心のバランスを整える、体づくりの基本となるエクササイズを“基礎編”“抗重力筋を鍛える”“腰痛・肩こり”のテーマ別に丁寧にレクチャーする。

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