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2025年07月10日

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月ヨガ・マタニティ～おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ～

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : 月ヨガ・マタニティ～おなかの赤ちゃんと呼吸するリラックス・ヨガ～

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　月の満ち欠けの周期に合わせて身体を整えるメソッド「月ヨガ」のDVD。お産に向けての体力作りと心を落ち着かせることを目的としたポーズを多数紹介し、妊娠初期と後期で最適なメソッドを実演。妊娠の時期に合わせて無理なくヨガを行うことができる。

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