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2025年07月23日

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友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : 友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　東京で30年以上ヨーガ指導者として活躍する友永淳子監修・指導によるマタニティーヨーガDVD第2弾。妊娠、出産で緩んだお腹と広がった骨盤周りを引き締める産後ヨーガプログラム。「産後ヨーガへの準備」「産後ヨーガ-I」ほか、全8パートで構成。

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