効くコレ！ピラーティス バレエ・エクササイズ 基礎編1 趣味・教養 2015年03月18日 0 タイトル : 効くコレ！ピラーティス バレエ・エクササイズ 基礎編1ジャンル : 趣味・教養コメント: CSなどで放映されたピラーティスの教則集。バレエの基本エクササイズも取り入れた、実践しやすい運動をシリーズで紹介する。基礎となる「姿勢の意識」「腹筋運動」ほかを収録した第1巻。 ページはコチラ 人気ブログランキングへ [0回]PR
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