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ハン・ウンジョン コア・ダイエット

ハン・ウンジョン コア・ダイエット 趣味・教養
タイトル : ハン・ウンジョン コア・ダイエット

ジャンル : 趣味・教養


コメント: コアプログラムというのは、私たちの体の中心部の筋肉を活性化させることで、体に活力と健康、そして身体の均衡を手に入れるエクササイズ。体の内部にある普段使わない筋肉を使うことで、体脂肪を燃やし内臓肥満を効果的に解消。外部の筋肉は鍛えないので、美しいボディラインをキープできる。

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