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2025年07月21日

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デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット～一週間曜日別プログラム～

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット～一週間曜日別プログラム～

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　全米を代表するスーパートレーナー、デニス・オースティンが開発したエクササイズプログラムを紹介。1分ごとにチェンジする動きで構成された12分のエクササイズを5種類収録。気軽にトライできる楽しいエクササイズを、オースティンが分かりやすく解説。

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