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2025年07月23日

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ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ！

趣味・教養
2015年03月18日
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タイトル : ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ！

ジャンル : 趣味・教養

コメント:　全米ナンバー1トレーナー、ジリアン・マイケルズ考案によるボディメイクプログラムを紹介。緻密な組み合わせのサーキット・トレーニングに加え、早く脂肪を燃焼するために考案された下半身の動きで、体の贅肉を撃退し引き締まった体づくりを目指す。

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