おうちでフィットネス！ Lesson8 メタボ対策編（2）（フィットネスチャンネルDVD） 趣味・教養 2015年03月18日 0 タイトル : おうちでフィットネス！ Lesson8 メタボ対策編（2）（フィットネスチャンネルDVD）ジャンル : 趣味・教養コメント: 効率よくメタボ改善にとりくみたいと思っている方にオススメ！体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに有効な「有酸素運動」と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させるカラダを作る「筋力トレーニング」を交互に行うエクササイズで、効率よくメタボ対策ができます。また、メタボ対策のために有効な食事についての特別講義も収録されています。 ページはコチラ 人気ブログランキングへ [0回]PR
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